Ricondizionamento e allenamento in palestra per principianti del triathlon Davide Allegri 28 Dicembre 2019 Wiki Bike In questo articolo proponiamo un esempio di scheda di allenamento per ciclisti e triatleti principianti o per chi deve riprendere gli allenamenti a...
Wiva: la biomeccanica al servizio dell’allenamento in bici Davide Allegri 17 Settembre 2016 Bike News L'efficienza biomeccanica non solo porta a un miglioramento delle prestazioni ma limita in modo importante il rischio di infortuni e le patologie...
Le novità sui rulli per l’allenamento 2017 a Eurobike Davide Allegri 8 Settembre 2016 Bike News Le nuove applicazioni per pc e tablet stanno rivoluzionando il mondo dei rulli e i metodi di allenamento. Dimenticatevi le alienanti sessioni...
Perdere massa grassa con l’allenamento HIIT in bici Davide Allegri 6 Settembre 2016 Wiki Bike Quante volte pedalando su una salita ci siamo detti: "Se avessi qualche chilo in meno non avrei questo fiatone?". Perdere "la ciccia" però non...
L’analisi del consumo calorico con i bracciali fitness Davide Allegri 8 Luglio 2016 Wiki Bike Chiamateli bracciali fitness o braccialetti attività. L'offerta del mercato di questi hardware monitoranti le attività giornaliere si è espansa a...
Allenamento in 12 settimane per una forma lampo Davide Allegri 19 Maggio 2016 Wiki Bike Avete dovuto sospendere la vostra attività ciclistica per un periodo più o meno lungo? Siete dei principianti con la passione per il ciclismo ma...
Come guadagnare watt gratis in bici e senza allenarsi Davide Allegri 16 Aprile 2016 Wiki Bike Il ciclismo richiede una quantità di tempo medio di allenamento superiore alla maggior parte degli altri sport. Ritagliarsi il tempo necessario...
Quattro tipi di allenamento per migliorare la FTP Davide Allegri 16 Marzo 2016 Wiki Bike L'allenamento con il misuratore di potenza renderà le sedute di allenamento molto più efficienti e produttive mettendo a disposizione dell'atleta...
Quarq Riken AL: misuratore di potenza a un prezzo competitivo Andrea Ziliani 4 Maggio 2015 Bike News I ciclisti ed i triatleti di tutto il mondo orchestrano le loro vittorie e le loro performance grazie ad un solo fattore: la potenza. Il misuratore...
Garmin // Vìvosmart, il braccialetto che ti motiva ad allenarti Alberto Pezzali 3 Ottobre 2014 Anteprime Verrà lanciata a inizio ottobre vívosmart, la nuova fitness e smart band di casa Garmin Si tratta di un bracciale smart che permette di ricevere e...
