Granfondo Nove Colli: nove consigli per nove colli Giacomo Pellizzari 1 febbraio 2017 Wiki Bike Domenica 21 maggio 2017 a Cesenatico si correrà la 47esima edizione della mitica granfondo Nove Colli. La Nove Colli è forse la granfondo di...
SuperOp: guida all’utilizzo del dispositivo per ottimizzare l’allenamento bicilive.it 14 dicembre 2016 Wiki Bike SuperOp è un servizio creato da Wellness & Wireless SRL, nato dopo più di due decenni di ricerche in collaborazione con il professor Marco De...
Perdere massa grassa con l’allenamento HIIT in bici Davide Allegri 6 settembre 2016 Wiki Bike Quante volte pedalando su una salita ci siamo detti: "Se avessi qualche chilo in meno non avrei questo fiatone?". Perdere "la ciccia" però non...
L’analisi del consumo calorico con i bracciali fitness Davide Allegri 8 luglio 2016 Wiki Bike Chiamateli bracciali fitness o braccialetti attività. L'offerta del mercato di questi hardware monitoranti le attività giornaliere si è espansa a...
Maratona dles Domites: 7 consigli per affrontare tutte le salite Giacomo Pellizzari 22 giugno 2016 Wiki Bike Mancano ormai pochi giorni al grande appuntamento estivo di Corvara, la Maratona dles Dolomites (domenica 3 luglio 2016), giunta quest’anno alla...
Gravel bike: tutto sulle bici da strade bianche, trail e asfalto Riccardo Tempo 21 giugno 2016 Wiki Bike Qualche anno fa avrei voluto pedalare in numerose occasioni su una bici che fosse al contempo performante sia sull'asfalto sia sui sentieri sterrati...
Allenamento in 12 settimane per una forma lampo Davide Allegri 19 maggio 2016 Wiki Bike Avete dovuto sospendere la vostra attività ciclistica per un periodo più o meno lungo? Siete dei principianti con la passione per il ciclismo ma...
10 consigli per affrontare la tua prima granfondo, divertendoti Giacomo Pellizzari 6 maggio 2016 Wiki Bike Nella mia “carriera” di ciclista amatore, ho partecipato a diverse granfondo. Ci ho scritto persino un libro: Ma chi te lo fa fare? (Fabbri...
Sella bici da donna: alcuni consigli per scegliere quella giusta Elena Martinello 18 aprile 2016 Wiki Bike Uno dei consigli che mi viene spesso chiesto dalle donne che vanno in bici è: "Quale sella posso usare per essere comoda anche dopo ore di...
Come guadagnare watt gratis in bici e senza allenarsi Davide Allegri 16 aprile 2016 Wiki Bike Il ciclismo richiede una quantità di tempo medio di allenamento superiore alla maggior parte degli altri sport. Ritagliarsi il tempo necessario...
