Allenamento in 12 settimane per una forma lampo Davide Allegri 19 maggio 2016 Wiki Bike Avete dovuto sospendere la vostra attività ciclistica per un periodo più o meno lungo? Siete dei principianti con la passione per il ciclismo ma...
10 consigli per affrontare la tua prima granfondo, divertendoti Giacomo Pellizzari 6 maggio 2016 Wiki Bike Nella mia “carriera” di ciclista amatore, ho partecipato a diverse granfondo. Ci ho scritto persino un libro (“Ma chi te lo fa fare?, Fabbri...
Sella bici da donna: alcuni consigli per scegliere quella giusta Elena Martinello 18 aprile 2016 Wiki Bike Uno dei consigli che mi viene spesso chiesto dalle donne che vanno in bici è: "Quale sella posso usare per essere comoda anche dopo ore di...
Guadagnare watt gratis e senza allenarsi Davide Allegri 16 aprile 2016 Wiki Bike Il ciclismo richiede una quantità di tempo medio di allenamento superiore alla maggior parte degli altri sport. Ritagliarsi il tempo necessario...
Reggiseno sportivo: quale scegliere per andare in bici Elena Martinello 12 aprile 2016 Wiki Bike Scegliere il corretto reggiseno sportivo può sembrare complicato, ma grazie ai nostri consigli vi aiuteremo nella valutazione del modello migliore...
Pedalare in estate: 8 consigli per non soffrire il caldo Elena Martinello 7 aprile 2016 Wiki Bike Pedalare in estate sembrerebbe essere una sofferenza ma, invece, con piccoli accorgimenti, andare in bici può diventare una piacevole attività...
4 tipi di allenamento per migliorare la Ftp Davide Allegri 16 marzo 2016 Wiki Bike L'allenamento con il misuratore di potenza renderà le sedute di allenamento molto più efficienti e produttive mettendo a disposizione dell'atleta...
Manubrio della bici da corsa, tutto ciò che bisogna sapere Riccardo Tempo 26 febbraio 2016 Wiki Bike Il manubrio è uno dei tre punti d'appoggio per il nostro corpo sulla bicicletta, assieme a pedali e sella. Sulla bici da corsa viene denominato...
Andare in bici, gli effetti della cannabis Riccardo Tempo 25 febbraio 2016 Wiki Bike Quali sono gli effetti della cannabis sulla salute di una persona? Che cosa accade a un ciclista sotto gli effetti di questa sostanza? Ma,...
Ciclismo, infertilità e cancro alla prostata Emanuele Pavesio 18 gennaio 2016 Wiki Bike Disfunzione erettile, infertilità e problematiche alla prostata e ai testicoli. Sono queste le principali preoccupazioni (di tipo urogenitale,...
