Autore Davide Allegri

Volete allenarvi in inverno ma non sopportate i rulli? Non siete gli unici. L'allenamento sui rulli è una prova mentale per molti, dovete combattere tra noia e bagni di sudore. Non ho la soluzione per il...

Attività sessuale e prestazione sportiva: fare sesso prima di una gara o un'uscita importante può migliorare o peggiorare la nostra performance? La risposta non è semplice: stiamo parlando di un...

La caffeina è uno degli integratori con più studi scientifici alle spalle, molti dei quali discordanti, come spesso troviamo tra la letteratura. Le sue proprietà stimolanti e termogeniche, con...

Durante Bike Shop Test 2016 a Zola Predosa ho avuto l'occasione di testare la nuova bici da corsa Cannondale SuperSix Evo Hi-Mod Disc con gruppo elettronico Shimano Ultegra Di2. Una bici adatta ai...

A CosmoBike Show di Verona era presente il nuovo misuratore di potenza di Quarq 2017, con una serie di aggiornamenti sia sull'hardware sia sul software. Quarq offre una vasta gamma di prodotti, arrivando a...

Siano casual o tecniche, siate voi uomini o donne, le scarpe da bici attirano sempre le vostre attenzioni. Nel ciclismo moda e tecnica si uniscono per offrire scarpe performanti con un occhio di riguardo alla...

L'efficienza biomeccanica non solo porta a un miglioramento delle prestazioni ma limita in modo importante il rischio di infortuni e le patologie legate a gesti ripetuti, in particolare nel ciclismo. Ecco cosa...

Le nuove applicazioni per pc e tablet stanno rivoluzionando il mondo dei rulli e i metodi di allenamento. Dimenticatevi le alienanti sessioni statiche passate a fissare l'orologio con la speranza di finire...

Quante volte pedalando su una salita ci siamo detti: "Se avessi qualche chilo in meno non avrei questo fiatone?". Perdere "la ciccia" però non è semplice, soprattutto quando l'alimentazione è scorretta e...

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